ac163.ru

Как сделать зарядку ребенку



Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

> > > Развитие младенцев: учимся плавать, делать зарядку, массаж

Ваши подруги уже давно учат своих младенцев плавать, делают им массаж и осваивают с ними зарядку?

А вы еще только думаете о том, чтобы начать физическое развитие своего малыша, и вас одолевают множество сомнений по этому поводу? Многие мамы не уверены в том, полезно ли малышу плавать в столь раннем возрасте, не навредит ли ему массаж и зарядка. А также просто не представляют себе, как нужно правильно обучать плаванию ребенка, с чего начать делать ему массаж и гимнастику.

Если у вас действительно столько вопросов, тогда вам просто необходимо задать их или , которая должна приходить к вашему ребенку в течение первого месяца жизни.

Скорее всего, врач или сестра скажут вам, что массаж, плавание и зарядка – это те виды активности, которые, безусловно, полезны младенцу, если он здоров. Только очень важно не допускать ошибок при физическом развитии малыша: не давать ему слишком больших нагрузок, не делать те упражнения, которые вызывают у ребенка негативные эмоции.

Чтобы правильно развивать физические способности малыша, давайте по порядку разберемся с плаванием, зарядкой и массажем для младенцев.

Читай также:

Учим младенца плавать

Зачем ребенку плавание?

Плавание ребенку необходимо потому, что оно полезно:

  • во время плавания младенец укрепляет мышцы и суставы, благодаря плаванию быстрее приходят в норму тазобедренные суставы ребенка;
  • плавание помогает развивать легкие и сердечно-сосудистую систему, так как малышу приходится задерживать дыхание во время ныряния;
  • плавание – это отличная закаливающая процедура, которая поможет предотвратить простудные заболевания;
  • водная среда – это место, где малыш может чувствовать себя так же комфортно, как в мамином животике.

Когда начинать обучение?

Педиатры рекомендуют начинать обучение ребенка плаванию в домашней большой ванне после того, как у малыша заживет пупочная ранка, то есть на 10-14 день жизни. В 3 месяца можно начать заниматься плаванием в бассейне для грудничков вместе с мамой.

Никита Янушанец в своей книге «Плавать раньше, чем ходить» пишет: «У любого малыша присутствует способность плавать, обусловленная внутриутробным развитием в жидкой среде. На этом и основано обучение грудных детей плаванию. Однако плавательный рефлекс угасает, когда ребенку исполняется три месяца. Можем ли мы каким-то образом закрепить плавательный рефлекс грудничка и тем самым помочь ему расти и развиваться? Конечно, можем. До трех месяцев у ребенка сохраняется способность держаться на воде, рефлекторно задерживать дыхание при погружении в воду. Если приступить к водным с малышом до достижения им трехмесячного возраста, то он быстро освоится в воде и будет самостоятельно на ней держаться и даже нырять».

Как будем учить малыша?

Перед тем, как начинать обучение младенца плаванию, нужно проконсультироваться с педиатром. Если нет противопоказаний, тогда можно приступать.

Чтобы не наделать ошибок, лучше пригласить инструктора по грудничковому плаванию, который обучит родителей поддержкам малыша в воде, расскажет, как регулировать нагрузки и температуру воды, какие есть этапы в обучении ребенка плаванию.

После вводного занятия с инструктором, родители могут , руководствуясь пособием по обучению плаванию грудничков. В Интернете есть множество таких пособий, большинство из них рекомендуют родителям поэтапное обучение плаванию: от плавания на животике и спинке, до ныряния и самостоятельного держания на воде.

Читай также: 

Сегодня есть множество компаний, которые предлагают услуги инструктора по грудничковому плаванию, их можно с легкостью отыскать в сети. Если вы хотите, инструктор может провести не только вводное занятие, а обучать вашего малыша в течение месяца-двух, пока ребенок не подрастет.

Когда ребенку исполнится три месяца, вы можете продолжить его обучение плаванию в грудничковом бассейне, там процессом обучения будет руководить инструктор. Есть бассейны, которые можно посещать уже после того, как малышу исполнится 1,5 месяца.

Грудничковые бассейны есть при многих детских поликлиниках, а также частных спортивных центрах. Чтобы попасть в бассейн для грудничков, нужно взять справку от педиатра и дерматолога для ребенка и справку от гинеколога для мамы. Трехмесячному малышу будет достаточно 1-2 занятий в бассейне в неделю.

Мама- с ником AliZa рассказал нам свою историю про обучение ребенка плаванию: «Я решила, что буду учить ребенка плавать в младенчестве, еще когда была беременная. Просто я прочитала книжку «Плавать раньше, чем ходить», и мне она очень понравилась. Когда у моего сын зажила пупочная ранка, мы с мужем начали первые занятия по плаванию. Конечно, было страшновато, он такой маленький, мы сомневались, не трудно ли ему. Но решили отбросить свои страхи и начали плавать. Через несколько занятий мы поняли, что ребенку это нравится. Он делал успехи: плавал на спинке, животике, естественно, с нашей поддержкой. Потом пришло время учить его нырять, вот тут мы не на шутку испугались. Когда малыш нырял во второй или третий раз, он глотнул немного воды и начал кашлять, кричать, мы были в ужасе, хотели даже прекратить занятия, но потом взяли себя в руки и продолжили. Теперь ребенок сам группируется перед нырянием и задерживает дыхание, ему очень нравится плавать. Скоро мы планируем пойти с ним в грудничковый бассейн, так как в ванной мы уже плохо помещаемся».

Читай также:

Гимнастика для грудничка

Чем полезна зарядка?

Гимнастика для грудничка полезна потому, что:

  • она помогает тренировать скелетно-мышечный аппарат, оказывает благотворное влияние на все органы и системы ребенка;
  • энергозатраты при проведении гимнастики активизируют обменные процессы в организме малыша;

Гимнастику для малыша стоит начинать проводить после того, как заживет пупочная ранка

  • зарядка помогает развить координацию движений, вестибулярный аппарат;
  • гимнастика – это своего рода закаливание, так как во время упражнений малыш обнажен;
  • во время зарядки новорожденный испытывает множество разных ощущений, что помогает развиваться его нервной системе.

С какого возраста можно начинать делать гимнастику?

Гимнастику для малыша стоит начинать проводить после заживления пупочной ранки (на 10-14 день жизни).

Как научиться делать зарядку грудничку?

Когда вашему ребенку исполнится месяц, и вы пойдете с ним на первый прием к врачу-педиатру, после осмотра доктор направит вас с малышом в кабинет «Здорового ребенка», там медсестра покажет вам, малышу возрастом от одного месяца до трех.

Перед тем, как начать делать с ребенком ту зарядку, которой вас обучила медсестра, стоит учесть несколько важных моментов:

  • во время гимнастики ребенок не должен быть голодным или сонным;
  • температура в комнате должна быть 20-22 градуса;
  • малыша нужно раздеть и положить на чистую пеленку;
  • можно фоном включить расслабляющую музыку;
  • необходимо внимательно следить за состоянием ребенка, если ему надоело, он начал плакать, стоит прекратить гимнастику;
  • выбирать упражнения для гимнастического комплекса стоит, исходя из предпочтений ребенка.

Если вы хотите, то можете обратиться к специалисту по проведению зарядки для грудничков из частной клиники. Он придет к вам домой, обучит вас необходимому комплексу упражнений для ребенка. Кроме того, вы можете договориться о том, чтобы специалист лично проводил гимнастику для вашего ребенка, пока кроха не окрепнет.

Комплекс упражнений для гимнастики должен меняться в зависимости от возраста ребенка, чтобы соответствовать потребностям организма малыша. Чтобы освоить новые упражнения, вы можете обратиться к медсестре в поликлинике или к частному специалисту и продолжать делать с малышом полезную зарядку.

Делаем массаж младенцу

В чем польза массажа?

Различают профилактический и лечебный массажи. Если ваш кроха здоров, ему подойдет профилактический массаж, который мама может делать самостоятельно, или же доверить это дело специалисту.

Польза массажа для грудничка заключается в том, что:

  • массаж помогает ребенку избавиться от коликов;
  • он ускоряет обменные процессы в организме малыш, стимулирует рост мышечной массы;
  • массаж укрепляем суставы и мышцы ребенка;
  • массаж – это дополнительно закаливание;
  • он позволяет маме наладить эмоциональный контакт с ребенком, что особенно важно, если мама не кормит малыша грудью.

Доктор Комаровский (программа «Школа доктора Комаровского», выпуск от 18.08.2013, тема «Массаж от доктора Комаровского»): «Как правило, ребенку первого года жизни очень не хватает общения с мамой на уровне контактов. Если у мамы есть работа, хлопоты по хозяйству, то ребенок проводит много времени в отрыве от маминого тела, но природа этого не предусмотрела. Поэтому массаж, то есть активный контакт с ребенком, когда мама в течение 15-20 минут погладила, помяла ребенка, может помочь наверстать дефицит контакта с мамой».

Читай также:

Когда можно начинать делать массаж ребенку?

Легкие поглаживания животика, ручек и ножек малыша можно делать уже в тот день, когда вы приедите домой из роддома. Полноценный массаж педиатры рекомендуют начинать делать после того, как у ребенка заживет пупочная ранка, то есть на 10-14 день жизни.

Как делать массаж грудничку?

Как , вам обязательно покажут в поликлинике в тот день, когда вы первый раз придете на прием к врачу-педиатру. Обучением мамы обычно занимается медсестра из кабинета «Здорового ребенка».

Чтобы массаж доставил маме и ребенку приятные ощущение, стоит учесть некоторые нюансы:

  • массаж нужно делать через 40-60 минут после кормления;
  • процедуру рекомендуют проводить 1 раз в сутки;
  • при массаже необходимо использовать масло (лучше оливковое), чтобы руки мамы легко скользили по нежной коже ребенка;
  • если ребенок начал кричать во время массажа, процедуру лучше закончить;
  • температура воздуха в комнате должна быть не ниже 20 градусов;
  • можно включить музыку, скорее всего, это понравится ребенку.

Если вы хотите, то можете обратиться в частную клинику к специалисту по массажу для грудничков. Он придет к вам, обучит вас делать массаж ребенку, а также предложит лично провести курс массажей для малыша.

Важно! Если ребенок заболел, у него температура, не рекомендуется делать ему массаж, проводить гимнастику и занятие по плаванию.

Педиатры рекомендуют проводить с ребенком все занятия по физическому развитию в одно и то же время суток, объединяя их. Например, можно сделать ребенку массаж, потом гимнастику, а затем провести занятие по плаванию перед последним кормление, тогда младенец устанет и будет спать крепко 6-7 часов.

И не забывайте, правильно организованные занятия по физическом развитию ребенка будут благотворно сказываться не только на здоровье малыша, но и на самочувствии родителей, так как они смогут наконец-то высыпаться!:)

Удачных вам занятий!

Читай также:


Источник: http://www.uaua.info/novorozhdeny/zdorovye-newborn/article-30989-razvitie-mladentsev-uchimsya-plavat-delat-zaryadku-massazh/

Как сделать зарядку ребенку фото



Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку

Как сделать зарядку ребенку




Меню

Главная

Как сделать так чтоб не текли сопли
Поздравления в день свадьбы своими словами сестре
Поздравление с днём рождения отца дочери
Как в домашних условиях быстро убрать простуду на губе
Как сделать фарш свиной
Установить забор из сетки своими руками
Поздравления с днем рождения для светланы коллеги
Настройка реле давления насосной станции своими руками
Выкройки сапожек для дома своими руками
Как сделать роз из мастики