ac163.ru

Как сделать длинную руку



Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Приняв решение делать специальные , чтобы сделать длиннее руки, занимайтесь регулярно. Помните, что только от того, насколько прилежно вы будете соблюдать режим, зависит то, как быстро вы добьетесь желаемого результата.

Но если у вас имеется диагноз - дисплазия (в данном случае неправильное формирование костной ткани), занятия вам противопоказаны. В случае сомнений проконсультируйтесь с хирургом.

Плаванием можно заниматься при любых отклонениях. Оно укрепит ваше тело, сделает его более гибким, пластичным, расправит костную и соединительную ткани. И, кроме того, плавание положительно сказывается на длине рук. Чтобы добиться неплохих результатов, достаточно заниматься в бассейне 2-3 раза в день.

Подтягивайтесь ежедневно на турнике. Начинайте сначала с 5-10 раз за подход, постепенно увеличивая количество. За счет растяжения и последующего укрепления мышц это упражнение удлинит руки. Займитесь и отжиманиями. Эти упражнения помогут вам не только удлинить, но и укрепить руки и добиться желаемого рельефа мышц.

Если у вас нет желания заниматься физическими упражнениями, вам останется только один выход – попробовать их удлинить . Девушкам в этом отношении будет намного проще, так как, это, например, можно сделать при помощи длинных и тщательно подобранного лака. Если отдать предпочтение светло-розовым оттенкам, то ладони и, соответственно, руки будут несколько длиннее.

И мужчинам, и женщинам, чтобы добиться видимых результатов, следует от широких рукавов и высоких манжет на блузках, рубашках, пиджаках. Следует также помнить, что руки будут выглядеть короче, если темные вещи с длинным рукавом. И, напротив, светлая одежда их зрительно увеличит.


Источник: http://www.justlady.ru/articles-147632-kak-sdelat-ruki-dlinnee

Как сделать длинную руку фото



Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку

Как сделать длинную руку




Меню

Главная

Цветок из ткани своими руками для начинающих
Новогодние поделки для ярмарки своими руками
Ножницы для кукол своими руками
Как сделать сияющий макияж
Поздравления на свадьбу шутками
Поздравления тещи в прозе
Поделки картины своими руками из подручных
Как сделать стену из кирпичей
Поздравления с днём ангела владимира
Клетка для кроликов своими руками из сетки